Detandarts over suiker

Een tijdje terug heb ik een tandarts bezocht in Leiden. Ik wilde namenlijk nog wat meer informatie inwinnen over 'suiker'. Misschien heb je het idee dat je alles al van suiker afweet en dat dacht ik eerlijk gezegd ook! Ik hoorde laatst dat 70% van de Nederlanders te weinig weet over suiker! Een vriend van me adviseerde mij, omdat ik er toch wel vaker over blog, om er toch wat meer over te weten te komen. Daarom ging ik naar de http://www.tandartsenpraktijkleiden.nl/ en nam ik contact op. De persoon aan de lijn was bijzonder vriendelijk en ik mocht langskomen voor een kort interview.

In plaats van veel verschillende vragen te stellen, besloot ik om vier vragen te stellen en daar dieper op in te gaan. Zo kon ik suiker veel beter begrijpen naar mijn idee. Ik kreeg een halfuurtje de tijd van één van de tandartsen die werken voor Dental Care Leiden. Hij was bijzonder vriendelijk en ik heb hem de volgende vier vragen gesteld:

1. Waar zit suiker zoal in?
2. Waar is suiker voor?
3. Wat doet suiker met ons lichaam?
4. Wat doet suiker met je gebit?

Hij ging erg de diepte in. Op sommige momenten had ik moeite om goed te begrijpen wat hij vertelde. Maar gelukkig was hij bijzonder vriendelijk en nam hij de tijd om alles goed uit te leggen. Dus hierbij zijn antwoorden (de verkorte versie!).

Waar zit suiker zoal in?
Naast de vanzelfsprekende zoetwaren zoals snoepgoed, koekjes, cola, etc. is het ook te vinden in brood, vleeswaren, ketchup, majonaise en andere sauzen, kant en klare maaltijden, fruit, fruitsapjes, thee, oplosthee, soepen etc. Bijzonder veel meer dan enkel de zakjes snoep of het koekje bij de melk!

Waar is suiker voor?
Het lichaam heeft twee soorten stoffen nodig om goed te kunnen functioneren en dat goed te kunnen blijven doen: bouwstoffen en brandstoffen. De bouwstoffen zorgen ervoor dat dode cellen vervangen kunnen worden door nieuwe cellen. Brandstoffen zijn de "kolen" voor je lichaam. Om te fietsen, te lopen en zelfs om te denken en slapen is er energie nodig. Het lichaam haalt dat uit brandstoffen en suiker is een van deze brandstoffen die we nodig hebben.

Wat doet suiker met ons lichaam?
Suiker is dus iets wat we nodig hebben en graag in ons lichaam hebben. Teveel suiker is natuurlijk een groot probleem. Suikerziekte is een voorbeeld van hoe teveel suiker ons lichaam kwaad kan doen. Suikerziekte is een enge ziekte die de kans op verschillende vormen van kanker en hart- en vaatziekten vergroot.

Wat doet suiker met je gebit?
 Suiker zorgt voor gaatjes. Dat weet iedereen. Maar het is niet de suiker zelf dat de boosdoener is! Het komt omdat de bacteriën in je mond het suiker transformeren in een bepaald soort zuur. Dit zuur tast de glazuurlaag aan die op onze tanden zit en ons moet beschermen tegen diezelfde bacteriën!

Tanden laten bleken: Alles wat u moet weten

Een paar weken geleden heb ik bij Ivory & Ivory mijn tanden laten bleken. Mijn tanden waren niet echt geel, maar wilde ik graag een keer mijn tanden laten bleken. Het resultaat is echt heel mooi, het oogt veel frisser. Wat ik vooral belangrijk vond was dat het niet onnatuurlijk zou worden en dat is zeker gelukt.

De medewerkers waren allemaal erg vriendelijk, waardoor ik een goed gevoel had over de behandeling. Ik was eerst wat huiverig, omdat je ook geruchten hoort over zeer pijnlijke behandelingen en gevaren voor je tanden. Dit viel gelukkig allemaal mee.
Mocht je ook overwegen om je tanden te laten bleken dan heb ik hier voor jou een aantal voor- en nadelen op een rijtjes gezet.

Voordelen:
• Lichtere en mooiere tanden
• Gelijkmatige verkleuring van je tanden
• Beschadiging minder goed zichtbaar
• Mooiere uitstraling
• Frisser ogend gebit

Nadelen
• Het tandvlees kan lichtelijk irriteren
• Tanden kunnen in het begin gevoeliger zijn voor koud en warm eten en drinken
• Om het effect te behouden moet je het na twee of drie jaar opnieuw doen
• Werkt niet bij ernstige beschadigingen of verkleuringen.

Ik heb geen last gehad van complicaties en ben er erg tevreden over. Ik adviseer je het tanden bleken wel bij een gecertificeerde tandarts te laten doen wat het beste resultaat geeft en het veiligst is voor je tanden. Er zijn veel bedrijven die de behandeling ook doen, maar die hebben niet de capaciteiten van de tandartsen om je tanden van te voren te kunnen beoordelen op geschiktheid. Sommige tanden zijn namelijk niet geschikt voor het bleken.

Naar de mondhygienist voor een schoon en gezond gebit!

Naar de mondhygiënist, niet altijd een leuk uitstapje. Des al niet te min is het wel een heel belangrijk uitstapje. Een gezond, schoon en fris gebit is namelijk wel belangrijk. Ga regelmatig naar de mondhygiënist, maar je kan thuis ook zelf werken aan een schoon gebit.

Poetstips
Schaf een elektrische tandenborstel aan. Een elektrische tandenborstel komt op veel meer plekken in de mond dan dat je met een gewone tandenborstel kan komen. Met een elektrische tandenborstel kan je gemakkelijk rondom een kies of tand draaien en daardoor meer oppervlakte schoonmaken.

Zorg dat je minimaal 2x per dag goed je tanden poetst met fluoride tandpasta om tandplak goed te verwijderen. Tandplak is namelijk een van de belangrijkste oorzaak van tandbederf.

Poets ook lang genoeg. Neem de tijd om je tanden te poetsen. Tandpasta kan pas goed zijn werk doen als het lang genoeg op je tanden zit. Poets daarom minimaal 2 minuten.

Vermijd suikers. Suikers zorgen ervoor dat je gebit slijt en de tanden aantast. Spoel altijd even na, na het eten om zo alle restjes eten niet blijven plakken op de tanden.

Wilt u witte tanden? Vermijd dan zoveel mogelijk koffie en thee. Ook het stoppen met roken zal leiden tot wittere tanden.

Poetstechniek!

De methode van het poetsen van de tanden is belangrijk om alle kanten goed te bereiken. Maak daarom altijd draaiende bewegingen bij het poetsen.






Dit zijn 5 tips hoe je zelf je gebit gezond en schoon kan houden. Belangrijk is wel dat je zeker twee keer in het jaar naar de tandarts gaat. De tandarts ziet namelijk andere dingen die wij zelf niet zien in de spiegel.

Heb je angst voor de tandarts? Dat is geen probleem. Geef duidelijk aan, aan de tandarts dat je angst hebt. Hierdoor kan de tandarts inspelen op hoe jij je voelt. Denk eraan, het is niet erg wanneer je bang bent voor de tandarts, je bent namelijk niet de enige. Door regelmatig de tandarts te bezoeken wordt de drempel om naar de tandarts te gaan wel lager.

Na mijn verhuizingen, ben ik na 1,5 jaar voor het eerst weer naar een mondhygienist gegaan. Door dat ik al langer niet was geweest vond ik het wel moeilijk om te gaan. Een nieuwe mondhygienist in een nieuwe omgeving. Uiteindelijk ben ik naar IQlean geweest, dé mondhygienst Oegstgeest. Ik heb duidelijk aangegeven dat ik het eng vond, en daar gingen zij perfect mee om. Een echte aanrader!

Heb jij nog tips voor ons, deel deze dan met ons!

Een frissere uitstraling! Botox: ja of nee?

Vragen mensen steeds vaker aan je of je niet goed hebt geslapen? Of je een zwaar weekend hebt gehad? Of hebben jouw collega’s op jouw verjaardag posters opgehangen met de leus: “we hoeven geen gebak, we hebben al een oude taart?”

Dan wordt het hoog tijd dat de diepe rimpels worden omgezet in een huid die nog gladder is dan een ijsbaan. Een goede behandeling voor een jongere en frissere uitstraling is Botox. Vroeger alleen onder celebraties een bekend fenomeen, maar ook de ‘gewone’ mens ondergaat steeds vaker een Botox behandeling.

De Botox wordt door middel van een injectienaald toegediend. Hiermee wordt de prikkeloverdracht van zenuw naar spier geblokkeerd. De werking van de spier op de desbetreffende plek wordt daarmee gestopt, waarbij het niet de kans krijgt zich tot een lijntje (de rimpel) te ontwikkelen. Na enkele maanden, wanneer de Botox is uitgewerkt, herstelt de spierontwikkeling zich weer volledig.

Om goed voorbereid te zijn op een Botox behandeling is het van belang om eerst de voor- en nadelen tegen elkaar af te wegen. 

Voordelen:

• Verzachten of verdwijnen van rimpels gedurende 3 tot 6 maanden.
• Jongere en frissere uitstraling.
• Je kunt direct weer aan het werk.
• Geen littekens.
• Bij herhaling van de behandeling langer effectief.
• Ook geschikt als behandeling tegen overmatig transpireren, migraine of tandenknarsen.

Nadelen:

• Wangen en lippen zijn niet geschikt voor een Botox behandeling.
• Zwangere vrouwen en mensen met spier-of zenuwaandoeningen mogen niet behandeld worden.
• Mogelijke bijwerkingen: kleine bloeduitstortingen, roodheid en lichte zwellingen.
• Op korte termijn kunnen vreemde effecten zich voordoen, zoals een hangend ooglid. Dit verdwijnt echter wel na een aantal dagen.
• Behandeling kan pijnlijk zijn.
• De Botox werkt uit en zal bijgehouden moeten worden. 

Ben je enthousiast? Neem dan vrijblijvend contact op met de Prins Hendrik Clinic. De Prins Hendrik Clinic werkt met de meeste veilige, biologische en betrouwbaarste producten. De gediplomeerde specialisten hebben ruime ervaring en zijn op de hoogte van de nieuwste technologieën. Daarnaast zijn ze ook gespecialiseerd in de behandeling lipvergroting.

Een alternatief voor een Botox-behandeling is een behandeling met fillers. Hier zullen we de volgende keer verder op ingaan. 

Hoe voorkom je mee-eters?

Veel mensen hebben wel eens last gehad van mee-eters. Het ontstaat door een porie die verstopt raakt door bijvoorbeeld een verhoogde talgproductie of door een laag dode huidcellen. Je hebt onderhuidse mee-eters dat zijn witte bultjes die pas zichtbaar zijn als je de huid trekt en je hebt bovenhuidse mee-eters. Deze zijn vaak te vinden rondom de neus of kin, omdat hier de poriën groter zijn. Maar kan je ook mee-eters voorkomen?

Verlaag de talgproductie 

Doordat mee-eters ontstaan door een verhoogde talgproductie is het aan te raden om dit te verlagen. De talgproductie staat in verband met hormonen. Heel vaak kan je hier dus niets aan doen. Vandaar dat mee-eters ook vaker voorkomen in de pubertijd, omdat je dan meer hormoonschommelingen hebt. Je kan de talgproductie wel verlagen door een hormonale anticonceptie. Dit kan je het beste overleggen met de huisarts of je er oud genoeg voor bent.

Let op je voeding

Je kan de talproductie ook verlagen door te letten op de voeding. Sommige onderzoeken heeft uitgewezen dat hormonen uit koeienmelk kunnen leiden tot overactieve talgklieren. Je kan kijken of het effect heeft om een tijdje geen koeienmelk te drinken en of je minder last hebt van mee-eters.
Vitaminen zijn altijd goed, vooral vitamine A werkt omdat deze werking hebben op de talgklier. Vitamine E stimuleert weer de opname van vitamine A, dus de combinatie daarvan kan je proberen of het helpt.
Vind je het lastig om mee-eters te verwijderen dan kan je ook altijd naar een schoonheidsspecialiste gaan. Of vind je deze informatie juist erg interessant? Kijk dan eens of een schoonheidsspecialiste opleiding iets voor je is.

Wat te doen bij het verliezen van een tand of kies?

Ben je hard gevallen en is je tand eruit gegaan? Dan wil je natuurlijk dat dit zo snel mogelijk wordt opgelost. Je gebit verliest door de verloren tand of kies deels zijn functie. Hier volgt advies wat je moet doen als je tand of kies eruit is gegaan.

Het beste is om het direct zelf terug te zetten. Dit doe je door de tand vast te pakken bij de kroon. Dat is het gedeelte van de tand dat boven het tandvlees uitsteekt. Pak de tand niet vast bij de wortel.

Het is belangrijk dat de tand schoon wordt gespoeld, bij voorkeur met melk. Wat je vooral niet moet doen is de tand schoon te borstelen en te wrijven. Heb je geen melk of water in de buurt dan kan de tand ook met speeksel worden schoongemaakt.

Als de tand schoon is, dan kan je hem proberen zelf op zijn plek terug te zetten en naar de tandarts te gaan. Mocht je hem niet kunnen terug zetten bewaar dan de tand in een beker met melk of in een bakje met water en zout. Mocht je dat niet in de buurt hebben dan kan je hem ook in je mond tussen de kiezen en de wang bewaren. Ga dan wel direct naar de tandarts.

Mocht de tandarts de tand ook niet meer terug kunnen plaatsen dan kan een implantaat (kunstwortel) uitkomst bieden. Een implantaat is een veilige keus en zorgt ervoor dat het gebit op een gezonde en mooie manier herstelt. Heeft u een implantaat nodig? Dan kunt u het beste terecht bij specialisten op dat gebied, bijvoorbeeld bij tandarts praktijk Amsterdam. Zij hebben de beste implantologen rond lopen, die gespecialiseerd zijn in het pl
aatsen van een kunstwortel.

10 tips tegen huidveroudering

Iedereen moet er uiteindelijk aan gaan geloven. Die rimpels zullen verschijnen op je gezicht. Natuurlijk kan je cosmetische chirurgie gebruiken om een glad en strak huidje te behouden. In deze blog wil ik meer ingaan op de natuurlijke manieren om rimpels tegen te gaan of in ieder geval ze zo lang mogelijk weg te houden.

Oh oh, die rimpels komen al…

1. Zo min mogelijk zonlicht. Zonlicht zorgt het snelst voor rimpels. Advies is dan ook, gebruik elke keer als je de zon in gaat zonnebrandcrème.
2. Het is niet helemaal aangetoond, maar roken versneld het verouderingsproces.
3. Voldoende slaap helpt bij een gezonde huid. Bij slaaptekort maakt je lichaam cortisol aan wat de huidcellen afbreekt en zorgt voor rimpels.
4. Niet fronzen. Zoals al snel gezegd wordt door boos kijken ontstaan rimpels in het voorhoofd. Ook in zonlicht kan een zonnebril goed helpen en zijn je ogen niet scherp genoeg om iets te lezen. Neem bijtijds een bril, dit voorkomt knijpen met je ogen.
5. Eet zalm. Zalm zit vol Omega 3 wat goed is tegen rimpels.
6. Drink chocolade in plaats van koffie. Je krijgt betere hydratatie en de circulatie van de huidcellen verbeterd.
7. Was het gezicht niet te vaak. Hoe vaker je je gezicht wast, hoe sneller de balans in je gezicht tussen oliën en vocht verloren gaat.
8. Gebruik komkommerkruid. Erg effectief voor een gezonde huid.
9. Arganolie is een goede olie om te gebruiken voor de huid. Een huis tuin en keuken product wat te gebruiken is, is olijfolie.
10. Eet veel fruit. Een bekende zal dit zijn, maar fruit bevat veel antioxidanten die schade aan de huid voorkomen.

Rimpelbehandeling

Bovenstaande tips helpen je al een heel eind om lang een mooie rimpelvrije huid, maar gezond huid te behouden.
Mocht je op een gegeven moment toch een beetje hulp nodig hebben? Er zijn tegenwoordig steeds meer artsen die je daar bij kunnen helpen. Botox en rimpelbehandeling zijn niet meer heel prijzig en toegankelijk voor iedereen.

Steun een goed doel en laat gratis je tanden bleken

Onlangs kwam ik een bericht tegen waarbij gevraagd wordt een goed doel te steunen. Nu vind ik dat persoonlijk erg belangrijk en wil ik deze actie dan ook graag onder de aandacht brengen.

Het goede doel: Dance4life

Dance4life is een stichting die samen met jongeren geld inzamelt om te werken aan een wereld zonder aids. Speciaal voor deze stichting wordt met de actie van deze tandarts geld ingezameld.

Tandarts-implantoloog: Jurriaan den Drijver

Tandarts en implantoloog Jurriaan den Drijver gaat op zondag 2 november 2014 de marathon van New York lopen om geld in te zamelen voor Dance4life. Een fantastisch initiatief!

Hoe steun je deze actie en kan je gratis je tanden laten bleken?

Je kan deze actie steunen door geld te doneren op de speciale pagina van deze tandarts. Bij een donatie van €150,- kan je gratis je tanden laten bleken. Normaal kost zo’n behandeling €299,-. Je bent dus nu niet alleen goedkoper uit, maar steunt ook nog eens een goed doel!

Meer informatie?

Wil je meer weten over deze speciale actie? Kijk dan op de website van deze tandarts: Tandarts Praktijk Amsterdam. 

Onopvallende beugel: Dé oplossing voor werkend Nederland

Wat te doen als je niet tevreden bent over de stand van je tanden? Dat is simpel: een beugel nemen! Maar zo simpel is dat niet voor mensen die bijvoorbeeld al aan het werk zijn en bang zijn om hun professionaliteit en representativiteit daardoor te verliezen. In deze blog worden er drie oplossingen gegeven voor een onopvallende beugel.  

Oplossingen

Er zijn meerdere oplossingen voor mensen die zich schamen voor een beugel:

1.       Witte slotjes

Witte slotjes zijn even sterk als de gewone slotjes, maar vallen minder op. Hierbij is het ook mogelijk om een witte of doorzichtige draad te plaatsen, zodat de beugel nog minder zichtbaar is.

2.       Een beugel aan de binnenkant van de tanden

Deze beugel heeft dezelfde werking als een slotjesbeugel, alleen wordt deze aan de binnenkant van de tanden geplaatst. Op deze manier is de beugel niet zichtbaar.

3.       Onzichtbare beugel

Deze beugel is zeer populair bij volwassenen. Dit is een plastic beugel die niet vast zit aan de tanden, maar deze kan je uithalen. Het wordt aangeraden om deze beugel dag en nacht te dragen, maar bij eten en drinken worden deze bitjes tijdelijk uit gedaan.

Bij welke specialist kan ik terecht?

Tandarts Praktijk Amsterdam heeft ervaring met het plaatsen van onzichtbare beugels. Ze maken gebruik van de modernste techniek. Ze hebben naast de bestaande locatie in de Watergraafsmeer ook een praktijk in hartje Amsterdam op de brouwersgracht. Een voordeel is dat je snel online een afspraak maken en online kan inschrijven.  

Bang voor de tandarts?

U bent zeker niet de enige die bang is voor de tandarts. Natuurlijk heeft iedereen al geprobeerd om op die angst in te praten. “Maar er gebeurd toch helemaal niets engs bij de tandarts? “, “Je zal helemaal niks voelen van de behandeling”, “Voor alles is verdoving te krijgen”. Deze zinnen zijn vast herkenbaar voor u, maar dat neemt niet het feit weg dat u bang bent en blijft voor de tandarts.
Het is niet handig om door die angst niet meer naar uw controle te gaan. De kans dat u dan een grotere behandeling zal moeten ondergaan neemt toe. Hoe vaker u op de jaarlijkse controle gaat, hoe minder bang u zult worden voor de tandarts.

Bespreek uw angst

Het is goed om de angst die u voor de tandarts heeft niet voor u zelf te houden. Bespreek het met anderen. Bespreek het ook met uw tandarts. Wat is uw angst? Dan kan de tandarts daar rekening mee houden. Zo voelt u zich ook sneller op uw gemak.

De narcose tandarts als oplossing

Ondanks de grote angst zal u toch uw gebit moeten laten verzorgen. Als oplossing is er de narcose tandarts. Dit wordt wel als laatste hulpmiddel gebruikt als er veel moet gebeuren aan het gebit.

In 1 behandeling een mooi en gezond gebit

 

Wat houdt de narcose tandarts in?

Bij de narcose tandarts ga je onder algehele narcose. Dus net als met een operatie zal je voor een bepaalde tijd (verschilt per behandeling) onder zijl zijn.
Voordelen van de narcose tandarts zijn dat je dus niks zult merken van de behandeling. De angst om pijn te voelen hoeft niet meer, omdat je helemaal niks zult merken.
Om in slaap te komen wordt in de meeste gevallen gebruik gemaakt van een infuus. Mocht je bang zijn voor naalden is er de mogelijkheid om via een kapje in slaap te komen. Daarna zal wel een infuus aangelegd worden om je diep in slaap te krijgen. Als u na de behandeling weer bij komt in de uitslaapkamer zult u niets gemerkt hebben.
Een groot voordeel van zo’n behandeling is dat er natuurlijk erg veel gedaan kan worden in één behandeling. Je zult dus niet snel weer terug hoeven naar de tandarts.

Het beste is om wel 1 keer in het half jaar voor controle te gaan. Hiermee verkleint u de kans dat u weer een behandeling moet ondergaan, waar u erg tegenop ziet. Bij een controle wordt er namelijk niks gedaan en zult u ook zeker geen pijn voelen. Zo houdt je je gebit gezond en mooi zonder pijn!